segunda-feira, 30 de novembro de 2009


Oie... Mas uma semana comecando...
Dei uma mudadinha no Layout do meu blog..
para entrar no clima do natal... Espero que gostem!!!
Esta semana quero entrar de cabeca na dieta... quero ir na academina... comer direitinho para nao ficar com peso na consciencia...
O que voces costumam comer no cafe da manha?? gente eu amoooo paes... amo mesmo... mas cortei eles do meu cafe da manha... ai ai, sabem o que estou comendo todas as manhas?
Linhaca+ameixa seca+ iogurte natural, tudo batido no liquidificador... e isso o meu cafe da manha... todas as noites coloco 2 colheres de cafe de linhaca em meio copo de agua e coloco umas 4/5 ameixas secas... no dia seguinte bato no liquidificador com iogurte, pode acrescentar tambem um pouco de leite, para ficar mais liquido...
Eu gosto e ajuda meu intestino a funcionar, ele e meio irregular...
Eu nao acho ruim, pelo contrario, adoro o gosto, pois adoro comer ameixa secas, mesmo pura!!!
Conte mais sobre o seu cafe da manha...
Beijos
Lilica

4 comentários:

Rumo ao emagrecimento!! disse...

Olá!!
Vim retribuir a visitinha! Já estou te seguindo também!!
Ah sobre o pão, coma integral ou com grãos, é uma delícia e substitui bem os normais e francês!!
Beijosss

Deborah Ferreira disse...

bem eu sou doida por um paozinho d manha tbm

mas tenho evitado ultimante
no café da manha costumo comer uma maça bem grande e um iogurte...xD

beijinho boa dieta e boa semana

Paula Moulin disse...

Meu intestino tb é preguiçoso... tem vezes que vou ao banheiro só uma vez por semana!!!
Estou pesquisando sobre a folha magra tb, assim que tiver mais novidades eu posto lá no blog.
Obrigada pela opinião lá na cor da minha casinha!
Bjs

Lili Bolero disse...

Oi...eu não conseguia ficar sem pães, aliás, tudo que leva farinha: pão, broa, biscoito de polvilho, aquele salgadinho Torcida de Pimenta então, devorava um pacotinho toda a tarde. Trocava o almoço por ele acompanhado, claro, de uma Coca Cola. Agora estou comendo no café da manhã duas fatias de pão integral light com queijo branco e café preto. A fruta eu como na hora do lanche. Beijãozão e vamos sempre em frente e para o alto!

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