Quero desejar atodas um Otimo final de semana..
Um final e semana Light para todas nos...
No primeiro dia de minha dieta express me comportei direitinho...
Me alimentei bem e fui para a academia... suei muito... fiz esteira, steps, abdominais, exercicios para as pernas e bracos... fiquei la mais de 1 horas com certeza...
Minha mente renova quando estou la, e principalmente quando deixo a academia com o dever cumprido...
Final de semana esta ai, e sempre mais dificil para mim, hoje, sabado tenho uma big festa de aniversario.. mas vou me controlar na comida... sei que quero um vinho tbem.. ai ai... (lembrando que aqui esta muitoooo frio, um vinho e bom para esquentar).. mas vou me controlar sim!!!
Bjossss
sexta-feira, 4 de dezembro de 2009
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