Vim desejar uma otima semana...
super light para todas..
essa semana vai ser bem ocupada para mim, mas quero
estar aqui todos os dias...
Minha dieta esta indo, mas preciso me esforcar mais, acho que minha
cabeca ainda nao aderiu a uma dieta... ao RA... esta um pouco dificil..
se alguem tiver umas dicas de como comecar, de como colocar na cabeca que
eu quero e vou conseguir... bom, aceito qualquer dica, tenho certeza que todas elas vao me ajudar a seguir, a comecar, a recmomecar...
Beijos...
Lilica
Assinar:
Postar comentários (Atom)
5 comentários:
Oiii eu enjoei de gelatina pq fui p um spa uma vez e era a vontade eu comia mtaaaaaaaaaa kkkkk onde vc mora?!eu to indo estudar ingles na california em san francisco em janeiro...é facil achar coisas saudaveis frutas integrais lights por ai???é mto frio???rsrsrrs boa semana light bjao
semana super light pra ti!!!! bjus!
Ola, adorei sua visitinha no meu blog!!
Estou te seguindo e vou te acompanhar de eprto ta?!
boa sorte pra vc :)
Onde vc mora?
bjooos
Oiii pois é ja to me preparando pra esse frio todo rsrsrs li que as temperaturas nessa epoca la fica entre 7 e 13 graus...na verdade vou ficar em BERKELEY é onde fica a escola e a homestay q vou ficar....eu vou em LA no fim de semana do dia 14 a 17!!ja comprei as passagens se der pra vc ir por la...nao sei a distancia de onde vc mora....seria cool rsrsrrs bjus otimA SEMANA
Olá Aline!!
Vi que voce visitou mue blog!!
Olha, vou te dar minhas dicas: eu só consegui emagrecer depois que começei a malhar todos os dias! Eu nao gosto de musculação, entao optei pela atividade aerobica. Se fizer direitinho queima MUITO!! Começei a correr, e foi aí que vi melhores resultados. Outra coisa muito importante: anotar tudo o que vc comeu durante o dia! Funciona muito, inclusive eu começei o meu blog só pra fazer o diário de comida!! É psicologico: voce pensa duas vezes antes de comer besteira pq vai ter que escrever depois!!!Espero ter ajudado! Beijos
Postar um comentário
Deixe seu recadinho