quinta-feira, 22 de julho de 2010

Weight Watchers Diet - Vigilantes do Peso


Sim... e o mesmo do Vigilantes do Peso... ou seja, o mesmo programa, mas daqui dos Estados Unidos... So que aqui tem o programa online... que no Brasil nao tem e e muitooooo interessante... estou adorando... isso que foi so o primeiro dia...
Posso comer 22 pontos por dia... e eles tem muitas comidas prontas e comidas para fazer que se pode comprar em muitos estabelecimentos... isso e otimo... e nao e caro nao... precos super acessivel... So tenho que inicar a academia novamente, mas tenho que levantar 1 hora antes e fazer isso, pois a tarde esta dificil... depois do gtravalho quero mais e ir para casa....
Meninas, vou voltar com forca, quero sair da casa dos 70... dos 60 e entrar de vez para a casa dos 50... quando isso acontecer serei mais fez do que ja sou... pois nao posso reclamar ne??? feliz eu sou.... estou bem, tenho saude, minhas coisas, amor, familia... e disso nao da de reclamar... meu peso e uma questao de tempo.... mas vou conseguir...
Comeco a entrar em contato com voces novamente...
Beijos,
Aline

domingo, 11 de julho de 2010

73 kg!! CHEGA!!!!!!!! RECOMECANDO!!!


Recomecar e preciso... esse e meu lema... estou muitoooo gorda e quero mudar... vou mudar, inicio hoje, segunda feira....

domingo, 20 de junho de 2010

Nova semana

Meninas estou por aqui novamente, essas duas ultimas semanas foi muito corrida...
beijos. otima semana
Aline

sexta-feira, 4 de junho de 2010

Verao na California!!!


Oie... Como estao??? sexta-feira!!! obaaa....
Mas este final de semana vou trabalhar, entao nem vou me aninar muito... hehhe...
O verao realmente chegou aqui na California... esta quente... e com ele vem a vontade de pegar um sol, uma cor na pele... e foi o que fiz hoje pela manha.... ja deu de pegar uma corzinha, quero ver se amanha faco isso novamente... sou branquinha, tenho que pegar pouco de cada vez... e claro, proteto solar sempre..... no rosto mesmo o 90....
Beijos meninas, um otimo final de semana...
Aline Melo

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Desculpem...

Oie.. estou aqui ta?? e que hoje tenho minha prova final entao essa semana foi aquela loucura...
estou indo okay na dieta do shake, vamos ver os resultados...
bjinhus... eu volto
Aline

segunda-feira, 31 de maio de 2010

Dieta do Shake - 1 dia


Oie a todas!!!!
Hoje primeiro dia da dieta do shake que varias meninas aderiram do blog da Paula Moulin(http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com), a ideia dela foi otima... Vou tentar sair da casa dos 70... esta muito dificil... estou muito preguicosa para me exercitar, e sem isso fica mais dificil ainda...
Nesse primeiro dia vou substituir o shake pela minha janta, mas alguns dias da semana quero substituir o cafe da manha e a janta... para ver se acelera....
beijo a todas...
Bjinhus, otima semana....
Aline Melo

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Dia de pesagem ... dia de faxina!!




Oie meninas...


esta e a segunda vez que venho tentar postar... escrevi muito e quando fui postar nao deu, deu erro na pagina...


bom, estou de volta... estipulei toda sexta como dia de pesagem... esta semana nao foi das melhores nao, pois fui muito preguicosa e nao fui para a academia... isso me deixa ruim, mas porque eu nao vou??? nao consigo me entender... desanimo, falta de vontade.... aiai.... tenho que repensar seriamente sobre isso, achar uma maneira que me de mais disposicao... mas a maca deu certo me fez eliminar quase 1 kilo.... uip...

Dia de faxina hoje tambem... deixei a casa limpinha, cheirosinha... aiai, que bom, uma coisa a menos para o final de semana...
beijinhus, otimo final de semana...
Aline
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