quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Desafio - 5 dia Detox - Selinho



Oie Meninas...
Amo estar aqui com voces... ler os comentarios, ler o dia-a-dia de cada uma e claro deixar comentarios...
Entao, quero propor um Desafio... DESISTIR?  JAMAIS!!!, esse e o nome do novo desafio... que vai ter duracao de 4 semanas, inicia na proxima segunda feira...
Como funciona, Todas estao convidadissimas a particpar... cada uma com seu metodo de emagrecimento.. mas e uma forma de incentivo...
Voces me enviam alguns dados, vou fazer uma tabela com os dados de cada uma e postar, toda segunda-feira voces me atualizam o peso e na terca ou mesmo na segunda eu vou postar a nova tabela, com a evolucao de cada uma e o quanto o grupo (nos) eliminamos de peso...
Quem quiser mandar depoimentos para eu postar tambem podera ficar a vontade... de como esta sendo o desafio, o dia-a-dia...
No dia 28 que e o ultimo dia voces me enviam o peso (como todas as segundas), e a "vencedora", na verdade todas nos somos, mas aquela que conseguir eliminar mais.. vai ganhar um presentinho... vou enviar algo daqui bem legal para aquela que conseguir eliminar mais peso... ahhhh, se eu eliminar mais (por exemplo ta...???) eu vou enviar o presentinho para a segunda... quem sabe eu pergunte o que a "vencedora" quer ganhar daqui dos EUA... ou eu dou 3 opcoes... Isso e incentivo ta?? nao e o objetivo... Voces sabem qual o nosso objetivo... entao falar a real quanto emagreceu, quanto eliminou, ou engordou... (porque isso acontece ne??, as vezes, mas acontece)...
O que acharam?? sugestoes?? fiquem a vontade...
Gostaria de ter no minimo umas 10 meninas participando, vamos  no que vai dar... se vai ter procura!
Esse e o selinho do Desafio quem quiser participar pode pegar para colocar no seu blog...
O que enviar?????


Nome:
Blog:
Peso atual:
Altura:
Objetivo em 4 semanas:
Uma frase:


Mudando de assunto.... Meu 4 dia de Detox foi bom... ou seja, otimo, fui para a academia, fiquei la suando por 1 hora e meia, sai de la realizada, comi arroz integral (amo) e a noite somente uma vitamina de mamao com leite de soja light... no 5 dia eu posso colocar lentilhas, feijao, frutos secos e sementes... entao amanha posso comer um caldo feijao... Humm, nao sei se terei tempo de cozinhar... mas vou tentar...




Ganhei um selinho.... Obrigada Ju Facchin..Amei




Meninas, Beijos a todas...
Aline Melo






16 comentários:

Ju Facchin disse...

Vou participar do desafio sim, mais tarde releio tudinho e mando o email,
Bjcas pra vc.

Karen disse...

Ah estou participando já!
que ótimo que sua dieta destox está dando certo,
hunnn, arroz integral é muito bom!

Karen disse...

Nome: Karen Ishii
Blog: www.kareneuconsigo.blogspot.com
Peso atual: 59 kg
Altura: 1,70
Objetivo em 4 semanas: -2kg
Uma frase: Eu ficar toda boa!!

paty ex- gordinha disse...

amiga eu quero depois te mando os dados.

Candy disse...

Passei pra conhecer seu blog. Já te linkei no meu e já tô te seguindo. bjocasss

NÉBIA disse...

Primeiramente muito obrigada pelo elogio...
segundo q eu já tô dentro desse desafio...e vou ganhar hein????Vai começar agora dia 1º?
Vamos ver se isso me ajuda pq t dando a louca em mim e eu to me acabando de comer....bjus

Minha Dieta dos Pontos disse...

olá amiga amei o desafio que participar...
NOME: Patricia
BLOG:http://dietadospontospatty.blogspot.com/
PESO ATUAL: 55.1 kg
ALTURA: 154 CM
OBJETIVO: - 4 kg = 51
FRASE:"O primeiro passo para você atingir uma meta, é convencer-se de que é capaz disso."

Mônica disse...

Aaah, que delicia de desafio... e mais motivador de todos...
Adoraria participar mas acho injusto já que eu sou operada né??
Enfim, parabéns pela iniciativaaa...
beijos e ótimo final de semana

Simone disse...

Oiiiii...Otima idéia, já estou participando,,,quero tb tirar fotos para fazer o antes e o depois, fica mais emocionante,rssss..bjs...até mais...
Nome:Simone
Blog:http://silightefeliz.blogspot.com/
Peso atual:81
Altura:1,60
Objetivo em 4 semanas: menos 5kg,,ou até mais
Uma frase:"Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo".(José Saramago)

Simone disse...

oi...passa pra mim a sua dieta detox, quero recomeçar, mas estava querendo fazer isso, uma limpeza...bjs

felizemagrecimento disse...

Olá Aline, adorei o seu comentário lá no meu blog...fico feliz que vc tenha gostado e tbm que vc queira segui-lo, mas meu blog é Wordpress e não Blogspot, então acho que não tem essa opção, pena...se alguém sabe se há um modo de seguir um blog Wordpress, por favor, nos avise... ;)
Vou participar sim do desafio, até segunda te passo meus dados!
Bjinho amada e continua me visitando!
Michelle

Paty disse...

Opa adorei!
Ando muito desmotivada, hoje mesmo já tive um pequenino desentedimento com o marido devido a academia e eu não quero continuar assim, então vamos lá, para mais um desafio...

Nome: Patrícia Merlin
Blog: www.concretizandometas.blogspot.com
Peso atual: 86 kilos
Altura: 1,78
Objetivo: 5 kilos pra mais
Frase: a proposta do desafio "Desistir? Jamais!"

Super beijo Paty!

Rumo ao emagrecimento!! disse...

Oi Li!!
òtima idéia amiga, estou precisano dar uma turbinada na minha RA!! Vamos lá:

Nome: Priscila Arb
blog: http://queroemagrecerprasempre2010.blogspot.com
Peso atual: 87,7kg
Altura: 1,62
Objetivo: -4 até o final
Frase: "Viva a vida com determinação, abrace a vida com paixão e vença com ousadia!"

Vou postar o selinho lá no blog!
Beijos!!!

felizemagrecimento disse...

Olá amadinha, como prometido, segue os meus dados:

Nome: MICHELLE
Blog: WWW.FELIZEMAGRECIMENTO.WORDPRESS.COM
Peso atual: 65KG
Altura: 1,60
Objetivo em 4 semanas: -4KG
Uma frase: "NÃO É O SUCESSO QUE TRAZ FELICIDADE, É A FELICIDADE QUE TRAZ O SUCESSO!"

Bjinhos e boa sorte pra todas nós! =)

Roberta Fischer disse...

Tô dentro...
Nome:Roberta Fischer Ribeiro
Blog:http://docevidaleve.blogspot.com/
Peso atual:82.4
Altura:1.56
Objetivo em 4 semanas: 2.8 kg (100 gr por dia)
Uma frase:Um dia de cada vez.

Pri disse...

olá gostaria de participar...
NOME: Priscila Vicente
BLOG:http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com/
PESO ATUAL: 88.7 kg
ALTURA: 1.61 CM
OBJETIVO: - 5 kg = 83.7
FRASE:"Nada como um dia após o outro."

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